Ben je minimaal RS1 en S1 afgeroeid? En zoek je nog naar momenten om in een groepje mee te kunnen roeien. Er zijn verschillende vrije groepsroeimomenten door de week. Bij deze roeimomenten (inloopmomenten) wordt per keer gekeken wie aanwezig is en welke roeiploegjes voor die dag worden gevormd. Je moet je wel minimaal 24 uur van tevoren even aanmelden bij de betreffende contactpersoon, zodat die op voorhand weet dat je erbij bent en kan vaststellen of er voldoende roeiers zijn.
| Dagdeel | Tijd | Contactpersoon |
| Maandagochtend | 9.00 uur | Marja Oudijk |
| Woensdagochtend | 9.00 uur | Inge de Groot |
| Woensdagmiddag | 13.30 uur | Wim Avontuur |
| Donderdagochtend | 9.00 uur | Marja Oudijk |
| Donderdagmiddag | 13.30 uur | Ada de Jager |
| Vrijdagochtend | 9.00 uur | Karin Uhlig |
E-mailadressen van de contactpersonen kun je vinden via 'Leden zoeken leden' in de Cappie-app of in het ledenportaal.